beyin o sürekli formları son derece karmaşık bir makine ve 100 milyar hücreleri arasındaki bağlantıları güçlendirir . Bulmaca gibi zihinsel egzersizleri , Sahne yeni bağlantılar kurma yardım ve uzun süreli zihinsel performansını artırabilir . Bağlantıları beyin hücreleri arasındaki

Bağlantıları yapma ve sırayla kimyasal olarak bağlanır10.000 ya da diğer hücrelere sinyal her bir nöronunyeteneği , anılar oluşturmak nelerdir .

Güçlendirilmesi Bağlantılar

Bellek alımı ve yeni bilgileri işlemek içinyeteneği beyin sağlığı ile ilişkilidir . Bulmacalar beyin hücreleri arasındakibağlantıları güçlendirerek bu önemli beyin fonksiyonları hem de yardımcı olabilir .
Your Brain bir Work Out verilmesi

için egzersiz gibi kas kütlesini inşa ve korumak , siz de egzersiz beyninizi güçlendirebilir . Eskilerini güçlendirilmesi egzersizleri problem çözme yapanbeyinde yeni bağlantılar oluşturur . Eğer beyniniz bir katı çalışma vermezsek
It kullanın ya

Lose It dışarı , zihinsel gücü bozulmaya başlar . Eğer yaş gibi, rutin egzersizler sayesinde beynin zinde tutmak için önemlidir .

Amerika Tıp DerneğiDergisi’nde bir araştırmaya göre Yaşam boyunca
Devam Önemi , beyin – artırma egzersizleri on oturumları yoluyla sinaps güçlendirdi yaşlılar hafıza , akıl yürütme becerileri ve zihinsel işleme , iyileşme gösterdi » iyigönüllüler öğrenilenözel beceri ötesinde . »