Kapalı Aktif Oyun Oynanır. Arkadaşlar veya katılımcı ekipleri içeren tam üzerinde turnuvaya arasında dostça bir hesaplaşmaya olsun , kapalı oyun en açık girişimler olarak ilgi çekici bir fiziksel talep egzersiz kadar sağlayabilir . Aynı zamanda onlara sert hava durumunda bir alternatif vererek , katılımcıları için eğlence değer sağlarken Bu faaliyetler iyi sağlık teşvik ediyoruz. Elemanlarıtopuçember doğru yolculuk nasıl bir faktör değildir nerede Basketbol

Basketbol en iyi , kapalı oynanır . Kapalı basketbol iki kadar az kişi ile oynanan , ya da büyük bir turnuvada takımların düzinelerce olabilir . Ne olursa olsun birçok oyuncu katılıyor nasıl ,spor nedeniyle suçtan savunma içinnon-stop geçişler için iyi bir egzersiz ile katılımcılara sağlar . Basketbol iyi fitness ve dayanıklılık yanı sıra güçlü ayak hareketleri ve nezih atlama becerileri gerektirir .
Zemin Hokey

Kat hokey büyük gruplar için en uygunudur . En çok gollergalip ilan skoroyunekibi ile , düzenleme buz hokeyi gibiaynı kuralları vardır. Her oyuncu bir hokey sopa gerekir , ve ligler veya turnuvalar gibi bazı organize yarışmalar kasklar , ağız korumaları veya Shin yastıkları gibi güvenlik cihazları gerekebilir . Eylem sabittir ve rakipler hemen hemen her zaman koşu veyaoyunun bir parçası olmak için çalışıyor olduğundan Kat hokey oyuncuları ,oyunboyunca oldukça bir egzersiz olsun. Hızlı refleksleri ile bir goaltender gibi olacak güçlü dayanıklılık ve iyi bir el – göz koordinasyonu ile ileriye ve defensemen , excel olacak .
Voleybol

oyunları sevenler için ekip dayanmasıdır , voleybol sağlam bir seçenektir . Oyun sürümleri her biri 10 veya 12 oyuncu ile mangaları içeren yarışmalara iki ya da üç takım arasında rahat bir hesaplaşmaya değişebilir . Voleybol temellerini honlama ziyade bir basketbol ya da zemin hokey oyun olarakaynı damarda bir egzersiz alma hakkında daha fazla olduğunu. Ancak , iki eşit güçteki takım arasında iyi çekişmeli oyun genellikle daha iyi dayanıklılık ile ekipler lehine uzun mitinglerde neden olabilir . Bazı beş set maçlar birkaç saat sürebilir yana , iyi bir fitness önemlidir.
Futbol

dünyanın en popüler oyunlarından birikapalı sürümü Kapalı sunuyor
bütün bir futbol sahası geçmek zorunda olmadan iyi egzersiz . Kapalı spor onun açık selefinden daha yumuşak bir top kullanır . Bunun dışında ,kurallar ve nesne küçük takımlarda ve daha küçük ağları ile ,aynı kalır . Oyun baştan sona hızlı hareket yana kapalı futbol , iyi kondisyonu gerektiren başka bir oyun .