İş Balls web sitesine göre , kahkahakaldırıma stres tekme ve Zorbalık zor bir gün yoluyla almak için stresli durumlarda dikkat dağıtıcı olarak oyunlar ve oyuncaklar kullanarak önerir Üstesinden içinen iyi yollarından biridir . Komik oyunlar koyunda anksiyete tutmak için iki güçlü stres kesiciler birleştirmek , ve iş, okul veya evde geçmiş zor durumları itmek için enerji tutmak . Video Oyunları

East Carolina Üniversitesi ve PopCap Games tarafından 2008 araştırmaya göre , video oyunları oynamak , bir kişinin ruh halini iyileştirmeye ve stres belirtilerini azaltabilir . Eğer bir video oyunu konsolu sahibi değilseniz , sizeinternet üzerinde ücretsiz komik , stres giderici video oyunları bir dizi bulabilirsiniz . Tanrı’nın dev yumruk yeryüzündeki şeyleri şutgücüne sahip Tanrı’nın Playing Field (Kaynaklar bölümüne bakınız ) sahipsiniz . Stres Giderici Oyunları Stres Giderici Paintball keyfini çıkarın ve paintball silahı ile mutlu yüz topları ateş . Stres Giderici Oyunları adlandırabilir iki komik görünümlü karakterler ile yumruk ‘ Em diye bir oyun bulunmaktadır. , Yüksek stres seviyeleri katkıda bulunuyor patronunuz , anne-in – law hayatında ya da başka bir kişi olarakmavi karakterin etiketleyin .
Grup Oyunları

varsa aile ve arkadaşlar ile bazı döküp zamanı , grup tahta oyunları gülüyor bir sürü neden ve stresi azaltabilir . Kafatası , hum , kroki , hareket ve daha fazla oymak için oyuncular zorlukları bir tahta oyunudur . Takımlar başarıyla seçtiklerioyun kartındameydan karşılayarak puan . Sen ustaca yeterince takımifadeyi tahmin edebilirsiniz çamurdan bir şey kalıp olabilir , ya da geriye » asfalt » büyü gerekebilir . Her iki şekilde de, böylece stres unutmayacağımoyun odaklı olacak . Oyuncular takım arkadaşları gizli kelime sanırım , yardım ve Pictionary nerede diğer popüler grubu stres kırıcılar , Tabu içerir . Para kısa ise Grup – Games.com açıklandığı gibi , sen , Pictionary bir ev yapımı versiyonunu yapabilirsiniz . Sessiz sinema rekabet ve kahkaha bir akşam için insanları bir araya getirmek için başka ucuz bir yoldur , ve oynamak için özel malzeme gerekmez .
Soliter Oyunları

, kendiniz ile bağımsız oyun oynarken deneyin . Masanızda bir kaç dakikanızı ayırın ve olasıen saçma kıyafeti patronunuz ( ya da öğretmen, ebeveyn , vb ) hayal kendinizi meydan . Kendiniz dışında bir gülümseme olsun yönetmek kadar fikirlerin giderek daha komik olun . Masanızın için küçük oyuncaklar yatırım . ( Örneğin» Popping Martian» gibi) yüzlerle oyuncak sıkmak , Zorbalık Silly Putty önerir Üstesinden ve oyuncaklar streç . Patronun komik kopyaları oluşturmak içinmacun kullanın ve onları aşağı kabak . Eğer bir dakika içinde geri dönüşüm kutusu içine sevdiğiniz stres oyuncak alabilirim kaç kez görmek için kendinize sorun. Her atıştan önce ona sıkıca sarıl .