» Wii Fit «Nintendo Wii için çeşitli egzersiz oyunları bir koleksiyon. » Wii Fit » Eğeroyun oynamak için izin veren bir denge tahtası ile birlikte geliyor . Kurul ayrıca kilo ölçer , böylece kilo kaybı izleyebilirsiniz . Eğer tıbbi durumlar ya da oyun alanı var, özellikle ev eşyaları ile sıkışık » Wii Fit » oynarken birkaç önlem almak gerekir . Fiziksel Hasar
» Wii Fit » herhangi bir egzersiz başlamadan önce» Wii Fit » denge tahtası üzerinde durmak gerekir, ve en egzersizleri bazı modagemide hareket gerektirir . Kurulu bir hafif yükseltilmiş yükseklikte duruyor , böylece yanlışlıklatahtası kapalı adım , ayak bileği , ayak , bacak veya yaralanmalara neden olabilir. Düşme önlemek için iyi bir yolu egzersiz önce ne kadar büyük» Wii Fit » tahta ve uygulama üzerinde hareket farkında kalması olduğunu. Eğeregzersizleri yaparkenbazı egzersizleri sizeWii kumandasını sallanmaya gerektirir çünkü Ayrıca , kol dilimi içinde bir şey çıkarmak .
Medikal Koşullar
» Wii Fit yana » öncelikle bir egzersiz oyun , belirli egzersizleri sırasında yoğun fiziksel egzersiz dönemleri bekliyoruz edilir . Nedeniyle fiziksel egzersiz kötüleştirebilir herhangi bir tıbbi koşullar varsa,oyun başlamadan önce doktorunuza danışın . Örneğin, » Wii Fit » bazı akciğer ve kalp hastalıkları tahrik olabilir. Oynamaya etkilenen bir sağlık sorununuz var ise » Wii Fit , » Eğer hala bu tür hula hoop ve boks gibidaha yoğun egzersizler , bazı performans ileoyun oynamak mümkün olabilir . Eğer kalp yarış düşünüyorsanız , göğüs zor bir zaman nefes sıkın ya da deneyim , derhal durdurun .
Balance Board
» Wii Fit » denge tahtası £ 600 kadar işleyebilir . ağırlık , ama sadece doğru £ 330 kadar ölçebilirsiniz . ağırlık . Eğer £ 330 daha büyük iseniz . Sizezarar kurulu ya da kendinize zarar verebilir gibi , » Wii Fit , » kullanmayın . Kurulu330 £ ağırlığını dayanabilir rağmen , çeşitli oyunlartahta üzerine uygulanan atlamak ve kuvvet bir sürü hareket gerektirir , böyleceaynı anda kendinizekurulu ve risk yaralanma zarar verebilir .
Hidrasyonu
en » Wii Fit » egzersizleri ter için tasarlanmış olduğundan, önemli miktarda vücudun su kaybetme ve bazı durumlarda olacak . Her zaman aksi takdirde dehidrasyon riski , her egzersizden sonra kendinizi hidrat . Dehidrasyon belirtileri ağız ve gözleri , hatta sürekli egzersiz , kramp, bulantı , kalp çarpıntısı ve baş dönmesi ile ter kaybıdır . Eğer
Bilek Kayışı
öncelikle kullanacağız » Wii Fit » derhal durdurmak ve bir bardak su içiniz. Oynarken bu belirtiler hiç ortaya çıkarsa » Wii Fit » denge tahtası ve » Wii Fit » egzersiz için Wii uzaktan . Wii uzaktanuzaktan altındaki bağlı bir bilek askısı ile birlikte geliyor . Her aracılığıyla bilek kaydırın vekayışı sıkın . Aksi halde yanlışlıkla ev eşyaları zarar ,uzaktan gitmesine izin verebilir .
