Ocak 2011 itibariyle ,Amerika Birleşik Devletleri’nde çocuklarınAmerikan Kalp Örgütü’ne göre , sadece bir nesil öncesine göre daha az uyum vardır. Bu soruna katkıda önemli bir faktör fiziksel aktivite eksikliği . Amerikan Kalp Örgütü inaktif çocuk daha tartmak ve aktif çocuklara göre daha yüksek kan basıncına sahip olduğunu belirtiyor . Fiziksel aktivite sadece eğlenceli değil , ama aynı zamanda orta okul çocuklarınınsağlığı ve gelişimi için gereklidir . Dodge Ball

Bu klasik oyun Yukarıdaki üçüncü greyder ve tavsiye edilir . Oyununamacıoyununkarşısındaki takımoyuncuları zorlamaktır . İki takım halindeçocukların bölerek başlayın . Karşıt takımspor salonu ters tarafta birbirlerine karşı karşıya gelmiştir . Takımlarrakibin yanınaorta çizgiyi geçmesine izin verilmez . Herhangi bir oyuncuçizgisini geçtiğinde veyabir topun isabet ise ,oyuncu «out » veoyunungeri kalanı içintarafında oturmak gerekir . Bir oyuncutopu yakalamaya çalışır ve başarısız olursa , o oyuncu çıktı . Bir oyuncu başka bir oyuncunun kafasınatopu atarsa ​​,topu attıoyuncu » dışarı . » Otomatik olarak Diğer takımın tüm oyuncuları ortadantakımoyunu kazanır .
Bacon

Bu oyununnesnesi » olarak bilinen önceden belirlenmiş bir nesne , çalmak için çalmak pastırma . » Pastırma gibi bir top veya ayakkabı olarak yakaladı olabilir herhangi bir nesne olabilir . Iki eşit takım halindeçocukları bölerek başlayın . Birbirine bakan iki satırlaraekipleri düzenleyin . Nesneye doğru koşmaya her takım için yeterli boşluk olduğundan emin yapma,iki takımınortasındanesne yerleştirin . Her takımoyuncularına bir numarası atayın . Her takım oyuncuları eşit miktarda olmalıdır , böylece her takım , her sayının biri olmalıdır . Örneğin, her bir takım çok üzerinde bir dizi 1 , 2, 3, 4 sahip olmalıdır . Amacınız numarası denirnesneyi yakala vediğer takımoyuncu tarafından etiketlenen edilmeden ekibine geri getirmek içinilk kişi olmaktır . Eğer başarılı birnesne ile ekibine geri yaparsanız , sizin takım bir puan alır . Diğer oyuncu sizi etiketleri varsa , o zaman kimsepuan alır . Rastgele bir numara arayarakoyunu başlatın . Sayıları tekabüloyuncularıpastırma çalmak için denemek için bir girişimorta çalıştırmanız gerekir . 15 puana ulaşanilk takım kazanır .
Balon Stomp

Balon Stompamacı tümrakip takımın balonlar pop. Oyuncuların etrafında çalıştırmak için oynamak için , siz, eşit olarak üç farklı renk ,oyun bittiğindebalonları temizlemek için iplik ve çöp torbası bir rulo ayrılır en az 40 balonlar , yeterli alana sahip bir alan gerekir . Üç eşit takım halindeoyuncuları bölerekoyuna başlayın . Balonlar , takımın başına bir renk dağıtın. Her oyuncu iki balon , her bacak için bir ihtiyacı . Her oyuncu , kendi balonları havaya uçurmakbalonun ucunda bir düğüm veiplik kullanarak ayak bilekleri veya ayakkabı her bir balon kravat var . Eğer «git» dediğimde ,oyuncuları vuracak vediğer takımların balonları patlatmaya denemek gerekir . Oyuncular ellerini kullanmak için izin verilmez veönceden belirlenmiş oyun alanınınsınırları içinde kalmalıdır . Bir oyuncu attı onların balonlar hem varsa ,oyuncuoyunungeri kalanını oturmak gerekir . En az bir balon sağlam bıraktığıtakımoyunu kazanır .
Sandalye Basketbol

Sandalye Basketbolnesne otururkensepetin içinetopları ateş etmektir sandalyeler . Eğer dört top gerekiroyunu oynamak için – dört sepetleri ve maskeleme bandı -toplar basketbol veya daha yumuşak oyun topları olabilir . Iki eşit tarafın içineoda bölmek içinzemin maskeleme bandı kullanın . Iki eşit takım halindeoyuncular bölünmüş . Üç eşit aralıklı satırlar halindesandalyeler düzenlemek ve her tarafıköşelerinde bir sepet koyun . Olmak için her takımdan bir oyuncu atamanız » koşucu . » Koşucular kendi takım arkadaşları içintopu geçmek için onların sandalye kalkmak için izin verilir . Bunlarrakip takımtopu geçemez . İkincisi detopa vuramaz.

Sepet içinetopu atmak için her takım girişimdeoyuncular » go » dediğimde . Üçüncü satırda yapılan sepetler üç puan değerindedir . Ikinci satırdan yapılmış sepetler iki puan değerindedir . İlk satırda yapılan sepetler bir nokta değer. Belirlenen süresonunda en çok puan toplayantakım maçı kazanır .