Nasıl Rainbow Şerit Sticks Twirl . Hem genç jimnastikçiler veya yetişkin dansçılar , şerit sopa veya şerit değneklerini sizin hareketi eğlenceli ve biraz yetenek ekleyebilirsiniz . Onları hazır satın almak veya bir zanaat mağazasında satın alabilirsiniz öğeleri kullanarak bunları kendiniz oluşturabilirsiniz . Bir gökkuşağı şerit sopa twirling bir baton twirling benzer. Talimatlar 1sopaortasında elinizle , aşağı , sağ elinizde yatay yumruksopa tutun

. Sopasol uç bağlıkurdele ileyan olmalıdır . Vücudunuza dik vücudunuza yakın dirsek ve kolunuzun tutun .
2

kadarıyla döndürmek gibi , biraz saat yönünde 90 derece geçmişsopa döndürün . Sizin parmak ve başparmak arasındakanca içine seyahat edelim .
3

başparmaksol , parmakları düz ve yukarı bakacak için sol elini getir . Onun yönünde döndürme devam böylecebaton içine elinizintarafına basın .
4.

kezbatonbaşparmak etrafında bir tam dönüşünü tamamladığı sol elinizlebaton yakalayın . Sonra sağ elinizlesopa kavramak , sol bırakın ve adım at tekrar başlar .