Kişisel İletişim Kendi zihin içinde oluşur . Iletişimgeleneksel bakış , iki veya daha fazla kişi arasında bir diyalog ise , insanın da düzenli olarak kendileri ile iletişim . Kendi beyninişleyişini anlamak , karar verme ve olaylar ve olgular zihinsel işleme için kendinize konuşurkendünyanıngeri kalanı ile başarılı iletişim esastır . Zihinsel Egzersizler öğrenmek zaman
, sen içi iletişim yapmaktadırlar
. Hızlı kararlar ve bu Sudoku gibi oyunlar oynamak ve sembolleri yorumlama gibi zihin egzersizleri tamamlayarak zihinsel keskin kalmak yeteneğinizi geliştirin . Yerine, böyle bir yeni bir dil öğrenme gibi etkinlikler ile beynin bir GPS ve egzersiz nadiren kullanılan parçalar şu bir harita okuyun . Zihinsel olarak kendinizi zorlu yeni beceriler kazanmak ve kendinizi daha iyi tanımamıza yardımcı olacaktır .
Müzik Dinle
Müzik içimizde duygu ve anıları karıştırır ve için bir fırsat sağlayabilir zengin bir içsel deneyim. Bazı kişisel zaman kenara ve sevdiğiniz şarkıları bir koleksiyon dinlerken dinlenmek . Gıda ve işleri gibi dikkat dağıtıcı ortadan kaldırmak . Müzik akla getirir ne durulmasızaman harcamak ve içsel iletişim halinde yolculuğun keyfini .
Sezgi
vücut dili yakından ilgilenerek sezgilerinizi bilemek ve söylenmemiş ipuçları başkaları tarafından verilen . Sözlü olmayan işaretler Çevirme içi iletişim bir bileşenidir . Eğer dinleme ve izleme yerine , konuşma ve yapıyor harcamakdaha fazla zaman ,daha iyi başkalarına ve kendinize anlayacaksınız . Aklını bilgi süreçleriyolu yanı sıra , geri durumdan adım ve hayatındainsanlar hakkında gizli gerçekleri verebilir gözlemcirolünü alarak .
Yaratıcı Outlet
konvansiyonel araçlarla dışında kendinizi ifade etmenizi sağlar yaratıcı bir çıkış bulun . Katı sosyal beklentiler içinde yaşam insanların bireysellik soydular hissediyorum yapabilirsiniz . Eğer bir şey size kim temas ve ne hayattan istiyorum kalmak oluşturmaya yardımcı olur oluşuriçsel iletişim. Bir müzik aleti ya da yazma oynarken , boyama gibi bir hobi alarak size gün kendiniz ile iletişim ve zenginleştirmek yardımcı olabilir .
