video oyunları oynamak daha bir Wii sahibi Gamers fazlasını yapabilir , onlar da şekil alabilirsiniz. Sistem her oyun kazanç kas ve kilo , oyuncular kalori yakmak yardımcı olanspor tarz birçok oyun bulunmaktadır. Tüm oyunaynıdır , ve oyuncular daha yüksek darbe egzersiz programı ile bir oyun seçmeliyim kalori yakmak için arıyorum. Tarihçe
Nintendo Wii oyun sırasında oyuncuların parmaklar daha hareket gerektirenilk oyun konsoludur. Wii Remote olarak bilinen bir hareket algılama kontrolörü kullanarak oyunları gibi , bileğinizi bükerek ileri ve geri kollarınızı sallanan ve hatta böyle boks ve beyzbol gibi gerçek yaşam sporhareketlerini taklit gibioyuncuhareketleri ile kontrol edilir . Bu hareketi ile bir oyun konsolu yanı sıraWii fitness aleti haline yol açan bir oyun oturumu sırasında yakılırkalori bir artış geliyor.
Spor
tüm Wii konsolları ile Paketli , Wii Sports oyuncular bir oyun oturumu sırasında bir ter kırmak için nedenilk oyun oldu . Oyun oyuncular böyle beyzbol , bowling , tenis , boks ve golf gibi birçok farklı spor etkinliklerine katılırlar . Bu sporeylemlerini taklit ederken , oyuncuların mini egzersiz oluşturabilirsiniz . WiiNintendo.net Wii Sports kullanarak fitness deney gerçekleştirilmiş ve her spor olayı sırasında yakılan kaloriortalama sayısını izlenir . Boks 15 dakikalık seansta 125 kalori yakar ikenweb sitesine göre , tenis 15 dakikalık oyun , 92 kalori yakar . Yakılan bu kaloriler gerçektenspor katılan sankioyun oynuyorsonucudur . BirazWii Remote hareketaynı sonuçları toplamak olmayacak.
Başlarken Fit
Wii Balance Board olarak bilinen ek periferik kullanarak , Wii Fitizler ağırlık ve kullanıcılar duruş , aynı zamanda , step aerobik , yoga ve dayanıklılık eğitimi gibi egzersizler sağlarken. Oyun, her egzersiz yandı kaç kalori takip etmez , ancak bu düşük etkili oturumları vücudunuzun ve çalışması gereken alanlarda farkında olma ile ilgili daha vardır . Kullanıcılar, Wii Fit ile yoga eğitimi saatte 175 kalori yakmak için bekleyebilirsiniz .
Yüksek Darbe
Aktif ya Wii Sports daha kullanıcılara daha yoğun egzersiz verir EA Sports veya Wii Fit , yandı daha fazla kalori lider . Oyunun özellikleri çalışan , lunges , direnç bandı eğitimi ve boks dahil egzersiz özelleştirilmiş. Her egzersiz faaliyetleri bir arada özellikleri veoyuncununhızına bağlı olarak , 20 ve 30 dakika arasında sürer . Diğer fitness oyunları üzerindetemel avantajı AktifEA Sports arasındaki 100 yansıtılan tutarlar ile birlikte 200 aralığındaegzersiz sırasında yakılan olacak kalori , biröngörülen miktarını tahmin edecektir ,oyun yakılan kalori çalışan bir toplam özellikleri antremanda , izin oyuncularınantrenman sırasında daha fazla veya daha az kalori yakmak için onların yoğunluğunu ayarlayın.
Dancing
iken Wii için özel değil ,Dance Revolution oyunu serisiWii birkaç sürüm olmuştur . Bu oyun ekranda görünen okları maç ayaklarını ve bir dans mat kullanmak için oyuncular gerektirir . DDR ile kalori yakma , doğrudanoyununzorluk seviyesi ile ilgilidir . Wii spor oyunlarının aksine , DDRamacı dans hareketleri tamamlamak ve kilo vermemektir . Oyuncular daha kolay zorluk seviyesi bir ter kırmak olmaz , ve onlar tempolu alarak olsaydı daha oyun oturumu sırasında herhangi bir daha fazla kalori yakmak değil birçok oyuncu anlam ,yüksek, daha hızlı zorluk seviyeleri tamamlamak için beceri büyük bir alır yürüyün .
