Uzun hareket kontrolleri ve Wii Fit gibi ana egzersiz oyunlarınıneğilim önce , çeşitli PlayStation 2 oyunları egzersiz kadar ve hareketli oyuncular vardı . PlayStation 2 egzersiz oyun ve dans pad ,EyeToy kamera ve temel egzersiz ekipmanları gibi aksesuarlar ile bir ter kırmak mümkün olacak . PlayStation 2 eski bir sistem olduğu için , büyük olasılıkla yerel kullanılan video oyun perakendeci bir pazarlık fiyata bu oyunların en bulacaksınız . Dance Dance Revolution (Seri )
oyunlarınpopüler Dance Dance Revolution ( DDR ) serisi ile,gerekli zemin tuşlarıylaekrandaki okları ile senkronize dans edeceğiz . Zemin pedi sağa, aşağı ve sola , yukarı — dört okları bulunmaktadır . Eğer bir arkadaşınızla oynamak böylece Bazı zemin pedleri oklar iki takım bulunuyor . Eğeroyun oynamak gibi , oklarmüzik ile uyum içindeekranınüst düşecek . Puan kazanmak içinzemin matokları adım . Eğer zorluk peşin olarak ,oklar numaraları ve hızı artan düşecek . Eğer aynı anda iki ok vurmak için gerekli konum bazı noktada, atlama başlamak zorunda olacak .
Çeşitli müzikal zevkleri ve beceri düzeylerine uygunPlayStation 2 için DDR çeşitli sürümlerini bulabilirsiniz . ÖrneklerDisney Mix , DDR Extreme ve DDR Max dahil
EyeToy : . Kinetik
PlayStation 2 EyeToy sağoyuna koymak renk ve hareket tanıma kullanır ‘ yeniden oynama . Kamera benzeri cihaz oynamak gibi , televizyonunuzun üstünde oturur görüntüyü yakalar veekrana yansıtır. EyeToy in : Kinetik , bu özellik size vurmaya gelen ve çok renkli küreler kaçmak var kardiyo egzersiz mini oyunlar da dahil olmak üzere sıkı bir eğitim rutinleri , çeşitli geçmesi olarak kullanmak için alınır . Diğer faaliyetler delme ve tahrip duvarları ve tuğla bulunmaktadır . Kardiyo ek olarak, kas tonusu üzerinde çalışabilir ve bu karın egzersizleri , kuvvet egzersizleri , yoga ve Tai Chi gibi aktivitelerle denge . Zamanla iyileşme izlemek ve fitness hedefe doğru çalışması için 12 haftalık bir kişisel antrenör programı kurmak .
Yourself ! Spor
Yourself In ! Spor , dijital kişisel antrenör Maya tarafından liderliğindeki bir egzersiz rutin yönlendirileceksiniz . Eğer Maya ile bir fitness programı başlattığınızda , o böyle kilo ve boy gibi bilgileri almak ve ideal kilo kaybı hedefe hesaplamak içinkullanırız . . ! Kardiyo egzersizleri , kuvvet egzersizleri ve esneklik egzersizleri oluşan tam bir egzersiz rejimi ilehedefe doğru çalışması olacak Kendinizi
Spor standart fitness ekipmanları kullanmaktadır : el ağırlıkları , yoga topları ve adımlar . Gerekli olmasa da , bu öğeleroyun içinde ek egzersiz fırsatlar açık . Eğer bir kilo kaybı planının bir parçası olarak Yourself ! Spor kullanıyorsanız , bunu yararlıoyunu da önerilen bir menü sunuyor bulabilirsiniz. Ideal kalori alımı aralık seçin ve Maya bu aralıktaki uygun örnek yemek sağlayacaktır .
