Lise yüzücüler genelde gerekli ama bazen monoton rutin tur kilometrelerce dışarı çalkalama , günlük havuz eğitim saat koymak. Biraz yaratıcılık , antrenörler sporcular için fiziksel yararları ödün vermeden bir başka mülayim egzersiz baharat ekleyebilirsiniz . Genç yüzücüler tükenmişlik önlemek yardımcı olurken Havuz oyunları ekip , dostça rekabet ve dayanıklılık inşa . Su topu değiştirilmiş bir sürümü için iki takım halinde Sutopu

Böl yüzücüler Modifiye . Havuzunderin sonunda bir net kurmak ve düzenli bir su topu topu ya Nerf tarzı topu sağlar . Hücumda oyuncularfileyetopu atarak puanı çalışıyor , diğer takım için topu geçmelidir . Diğer takımtopu yakaladığını Bir nokta atılırsa eğer , yaekipleri biri haline savunma vediğer suç ile rolleri tersine . Su non-stop ayak basarak , yüzücüler eğlenceli yarışma sırasında bacak kuvveti , dayanıklılık ve dayanıklılık bina olması .
Köpekbalıkları ve Minnows

Yüzücüler inşa akciğer kapasitesi ve öğreneceksiniz klasik köpekbalıkları ve balıklardır oyun oynayarak bir takım olarak birlikte çalışmak. Bir kişiortasında adeta su ilederin sonunda bir tarafında yüzücüler toplayın . Diye bağırıyor & quot ne köpekbalığı & quot; Her yüzücüköpekbalığı tarafından yakalanan olmadanhavuz genelinde bunu yapmaya çalışır . Bir yüzücü sualtı ise ,köpekbalığıyüzeye onu çekmelidir. Yakalanan Oyuncular yardımcısı köpekbalıkları haline , ve tüm oyuncular yakalandı kadaroyun devam eder .
Yaratıcı Röle Yarışları

havuzunuzunluğu kullanarak, böl kulvar başına bir ekip ile röle yarışları için ekipler halinde yüzücüler . Ekip üyelerinin yarıdan bir sonu vediğerdiğer yarısı hizada olmalıdır . Böyle tirbuşon veya yunus dalış gibi normal yüzmek vuruşları ya da deli vuruş , bir tema ilan ettikten sonra her yarış başlar . , Yarışları daha rekabetçi hale onları yüzerken nesneleri taşımak , ya da sadece daha yavaş ekiplerin bir başlangıç ​​vermek zorunda hızlı ekiplerin bir handikap vermek. Başka bir büküm için ,
Aquatic Center Field Trip

rutin kırmak için .Yarışlar sırasında sahne olarak iç tüpleri veya yüzdürme erişte kullanmak bir bir alan gezisi modern bir kapalı su sporları merkezi bulunmaktadır yerel üniversite . Bazı yenilikçi okulların bu tür yapay sörf ortamlarda , su tırmanma yapıları , halat salıncak ve zip hatları gibi su egzersiz yeni formlar geliştirdik . Bir sıcak hava seçeneği için , lise yüzücüler ve antrenörleri , su basketbolu , kapalı dalga havuzları ya da kayak gibi oyunlar ve aktiviteler için yerel bir su parkı baş edebilirsiniz .