size enocakta ya da tavuk , patates , balık ve sebze gibi bir fritözde derin yavru da fırında kızarmış olabilir olabilir Herhangi bir yemek. Proses, biraz daha fazla zaman alabilir , ama tadı korurken aynı zamanda, kalori ve yağ bazı kesmek için yardımcı olur. Bir fırında kızartma yiyecekler de spreylerin
Un Pişirme
Sen Chicken
Potatoes
Sebze
ihtiyacınız olacak olan temiz – up process.Things üzerinde bir sürü
Yemeklik yağ aşağı kesecek
ezilmiş mısır gevreği , fındık , ya da cips Tecrübeli galeta unu 1

planıgıdalar için bir gevrek kabuk olun
Daha Talimatları show
Sığ tavayı
fırında kızartma . Böyle ezilmiş mısır gevreği , ezilmiş kuru soğan parçaları , ezilmiş fındık veya ezilmiş patates cipsi gibi un ve ekmek kırıntıları bir karışımına çıtır maddeler ekleyebilirsiniz .
2

sütöğeleri batırın ve daha sonra onları rulo gevrek un karışımı ile gerçekleştirilmektedir. Kızartması hariç en ürün çift batırılmış olmalıdır. Otavada vefırına gider hemen önce , size ekmek ondan sonra her Ürünü bitkisel yağ küçük bir sprey verin . Bu kahverengi yardımcı olur ve 400 derece için isitinyüzeyini
3

gevrek . Fırınsıcak ,gevrek senin kaplama olacak . Sadecetencerenintabanını kapsayan bitkisel yağ ince bir tabaka ile sığ bir fırın kabına ekmekli yemek her parça yatıyordu . Zamanmiktarı fırın kızartmagıda pişirme gıda ne tür bağlıdır . Pişirme sürecinde , tüm gıda yarım sık sıkfırın kontrol ve açmak için emin olun .