BMI vücut kitle indeksi anlamına gelir . » Wii Fit » boyunuza göre kilo dikkate alarak BMI belirler . Sizin BMI kilo ile artar . Ne yazık ki , » Wii Fit » hesabınıza kas kütlesini almaz , bu yüzden kas iseniz , sizin BMI doğru olmayacaktır . , Normal, fazla kilolu ve obez : Sizin » Wii Fit » BMI dört kategoriden birine yerleştirilir . BMI azaltmak için, düzenli olarak» Wii Fit » kullanmanız gerekir . Talimatlar 1 » Wii Fit » Başlangıç ​​ve Mii seçin

.
2

» Eğitim » ekranına gidin . Bu tür » Aerobik «, » Kuvvet «, «Yoga » ya da ,eğitim kategorilerden herhangi birini tıklayın «Denge «. Egzersizleri genellikle yoğun olduğu için aerobik antrenman, BMI azaltmak içinen verimli eğitim olduğunu , bu nedenle vücut yağ damla daha apt .
3

bir hafta boyunca her gün eğitin. Bir hafta sonra,»Body Testi . » Start
4″ Wii Fit » denge tahtası üzerinde durmak ve denge merkezi talimatınıvücut testinilk bölümünü tamamlayın

. Sizin denge ölçülür sonra ,Wii fit BMI ölçer . Eğervücut testinkalanını tamamladıktan sonra , bir grafik görünür ve size BMI değişiklik gösterecektir . BMI azaltmak için egzersiz devam .