Amerikan Kalp Derneği’ne göre , hareketsiz yaşam , yüksek tansiyon , koroner arter hastalığı ve diyabet riski insanı koyar . Ayrıca ,AHA aktif çocukluk yaşam tarzları daha sık aktif yaşam biçimlerini neden olduğunu iddia ediyor. Sonuç olarak , onlar 2 yaşında ve daha büyük bütün çocuklar gelişimsel olarak uygun ve çeşitlidir eğlenceli , orta şiddette fiziksel aktiviteler her gün en az 30 dakika katılmak öneririz . Grup oyunları çocukların günlük aktivitenin 30 dakika olsun için bir yol sunar . Simon
Ayar Says : Yok
Tarifi : İç veya Dış Materyalleri
oyun lideri (yetişkin)grubu talimat verir . Eğer & quot; Simon diyor & quot; talimatları öncesinde ( Simon der & quot; . yukarı ve aşağı & quot atla ), oyuncular bu yönergeleri izlemeniz gerekir. # 039; ; don & Sons oyuncular työnergeleri izleyin dışında. & Quot Simon diyor ;talimatları & quot başlamak istemiyorsanız ; oyuncular hiçbir şey . Bu talimatları takip Oyuncular dışında. Beyan & quot; Oh hayır , Simon yapmadım & amp; # 039; söylüyorlar . & Quot; Oyun lideriayarı dikkatli olmalıdır . Açık havada oynarken , Simon çevrelerinde etrafında dönmeye diyebilirsiniz ; kapalı oynarken , Simon tek ayak üzerinde durmak diyebilirsiniz . Oyun ilerledikçe ,oyun lideri daha hızlı talimatlar vermeniz gerekebilir
Ördek, Ördek , Kaz
Ayarı : . Outdoors
Malzemeler : Yoktur
Yol : birbirine bakan , bir daire içinde tek oturmak dışında tüm oyuncular var . Son oyuncu & quot olacak, . Bunun & quot; , & Quotoyuncu , aynı & quot; kafasınadiğer oyuncu dokunmadan ve deyişiyle ,daire etrafında yürüyor; . Duck & quot; # 039; , o bir hedef bulduğunda , o kişinin ve amp olduğunu dokunur başının ve onu & quot çağırır; Kaz . & Quot; & Quot; kaz & quot; koşturmalar & quot; & quot; çemberin etrafında . Kaz & quot ;& quot; etiketler onu, o & quot kalır, o & quot; başka bir tur için . Oçemberin çevresindeki tümyol alır ve& quot tarafından solaçık nokta oturur ise; kaz , & quot ; sonra o olur & quot; & quot; ve özgeçmiş oynamak . Gri Duck & quot ; yaşlı (gruptaki tüm sağlanan var , normal işitme ) öğrencileri , döviz ve quot ; ve & quot; Yeşil Ördek & quot; & quot ; Duck & quot; ve & quot; Goose & quot; . sırasıyla
Kostüm Servisi
Ayarı çalıştırır : sınırlarının
giyim öğeleri işaretlemek için Kozalaklar , ip veya tebeşir : Dış Mekan Malzemeleri
her takım ( gömlek , kravat veya eşarp , şapka , gözlük , yelek )
Yol : Böl eşit ekipleri içine oyuncuları , takımın başına 6 ila 10 üye . Başlangıç çizgisine her takım çizgi upüyelerinin yarısını var . Giyim karşısında her takım yığınları yerleştirin . (Giyim içinbaşlangıç hattındanmesafeoyuncularınyaşına bağlıdır . Beş ila 10 metre genç öğrenciler için iyidir . )Kalan ekip üyeleri giyimyığınları arkasında hizaya gelecektir . Her takım üyesigiyim hattı içinbaşlangıç satırından çalıştırın ve giysi parçasının üzerine koymak gerekir . Ekip üyesi daha sonrabaşlangıç çizgisine geri döner ve okazıktüm kıyafetlerini giyiyor kadarişlemi tekrarlar . ( Bir varyasyon olarak , oyuncular tek seferdetüm kıyafetlerini koymak olabilir . ) Daha sonrabaşlangıç çizgisine geri döner veoyun tümgiyim öğeleri kapalı alır . O onun hattınınsonuna kadar gider ve oturur . O oturur sonra , ( şimdiözgün başlangıç çizgisine , giyimkazık bakanhattında ilk kim )ekibininbir sonraki oyuncuişlemi başlar . Ilk takımkazanır süreç boyunca tüm ekip üyelerini olsun . Bu oyun da bir spor salonunda kapalı iyi çalışır .
