Tüplü dalış geliştirmek için çalışırken, siz bilemek için gerekentemel beceri sualtı vücut hareketi üzerinde kontrolü

Nasıl Şnorkel Dives geliştirin . Kısa bir süredalıştan sonra soluksuz ya da yorgun olmadansuya hızla dalmak da çok önemlidir . Doğru sualtı taşımak için nasıl Öğrenme sıraylasu güvende tutmak ve dalış ve şnorkelgüzellik zevk sağlayacak hızlı yorgunluğa , önlemeye yardımcı olacaktır . Talimatlar 1. zaman tüplü dalış yavaş ve sabit bir hızda hareket edereksuya dalış sonra enerji tasarrufu

. Hızlı bir şekilde yüzme bir enerji kaybına neden olur . Hızlı yorgunluğa neden olur .
2

kenarlarında kollarınızı tutun ve yüzgeçleri ilesu yoluyla iplik gereksiz hareketlerinden kaçının. Kollarını kullanarak sualtı iplik çalışırken ivme azaltmak , böylece herhangi bir aşırı kol hareketleri önlemek olacaktır . Yatay konumda kalır ve hızla değişen yönden imtina .
3

aşırı hareketlerinden kaçınmak vesu ile diş değilken vücudunuzun süzülüşünü sağlayarak Yüzerliğinizi korumak için öğrenin . Bu etkili dalış çok önemli bir faktördür ve ilgi iyi bir anlaşma verilmelidir .
4

nefes sualtı için en uygun yol yorgunluğu önlemek ve altında uzun kalmak sağlayacaktır Öğrenme . Eğer derin ve yavaş nefes zaman her nefes ciğerlerinize girmek için taze hava sağlayacak . Eğer çok az taze hava teneffüs olacak çünkü hızlı solumaktan kaçının . Sualtı yavaş, derin nefes alarak uygulama .
5

uygun tüplü fin tekniği de önemlidir ve aşırı efor önlemek sağlayacak . Hızla fin çalışılıyor sizi enervate olacaktır . Pürüzsüz fin inme hareketlerini kullanarak yüzgeçlerinin ederken enerji tasarrufu . Arkanda sivri uzun bir pozisyonda ve yüzgeçleri bacaklarınızı tutun. Dizlerinizi bükün ve kalçanızı kullanın . Yavaş ama güçlü Kick . Sürükle azaltmak ve yüzgeç inme uzatmak için sizin kenarlarında silah tutmayı unutmayın .

You May Also Like

About the Author: elgame

Αφήστε μια απάντηση